-
最健康的选择午睡的小方法
04-29选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健(保健食品)操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：...
-
幼儿园小班教案养成良好的午睡习惯
12-08教师之所以伟大，在于他(她)永远消耗自己，照亮别人。下面是小编整理的幼儿园小班教案养成良好的午睡习惯，欢迎大家参考。【活动目标】1、引导幼儿养成良好的午睡习惯：不蒙头、不趴睡;2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐...
-
午睡优秀作文
06-19在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的午睡优秀作文，欢迎大家分享。午睡优秀作文...
-
关爱幼儿午睡小班教师随笔
12-31现在很多刚入幼儿园的孩子大多都不喜欢在幼儿园午睡。其实,幼儿在幼儿园入睡困难除了他们睡眠时间、睡眠环境变化带来的不适外,还有可能是爸爸妈妈的错误教育方式造成的。午睡对于幼儿来说是很重要的。睡眠可以缓解大...
-
午睡的要点及禁忌
02-11很多人有睡午觉的习惯，但在这些人中，有一部分人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和...
-
午睡的五要点和四禁忌
12-29核心提示：随着气温逐渐升高，春天的气息也越来越明显，不少人出现被春困袭击的症状，总是觉得睡不够，中午忍不住补个眠。但睡中午觉也有宜忌讲究。下面潍坊保健小编为您总结着几条，你不妨看一下。五条午睡要点：1、睡前不吃油腻...
-
午睡前的小秘密教育随笔
03-06在学习、工作中，大家都写过随笔吗？随笔是一种散文体裁，可以抒情、叙事或评论。想要更多的了解随笔吗？以下是小编为大家收集的午睡前的小秘密教育随笔，欢迎大家分享。午睡是幼儿园一日活动中的一个活动环节。最近一段时间午...
-
夏季午睡五大注意事项
08-01由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息...
-
有关午睡作文600字3篇
06-20在平凡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的午睡作文600字3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。午睡作文...
-
午睡安全保证书
06-24从五月一日起，学校执行夏季作息时间，中午增加午睡时间。为了确保每个学生不少于1.5小时的午睡，在午睡时间不出现安全事故，保证学生的身心健康，特制定本责任书，望家长、学生共同遵守：一、午睡时间必须不少于1小时，12：30—14：00是...
-
白领健康午睡有哪些注意事项介绍
01-01白领健康午睡有哪些注意事项介绍白领健康午睡的时候有很多好处，特别是对于很多白领来说，上班确实是一个非常劳累的工作，午休能够很好的消除疲劳，甚至也能够提高人体的免疫能力但是在健康午睡的时候也有一些注意事项，关于如...
-
夏季午睡的好处是什么
02-25夏季来临，午饭过后总是犯困，对于白领一族来说午睡就是她们的幸福时间，午睡能让她们缓解疲劳，为了保证下午工作精力充沛，上班族们要适当的午睡，那么如何健康午睡？小编来告诉大家午睡健康技巧吧。上班族夏天如何健康午睡1、充...
-
午睡前的音乐之幼儿教师随笔
01-09在平时的学习、工作中，大家一定没少看到别人写的随笔吧？随笔是一种散文体裁，也可以是听课、读书时所作的记录。你知道什么样的随笔才是被大家所称赞的随笔吗？下面是小编为大家整理的午睡前的音乐之幼儿教师随笔，仅供参考，欢...
-
教师随笔：《午睡》
11-05在学习和工作的日常里，应该很少人不知道随笔吧？随笔，顾名思义就是随笔一记，篇幅一般比较短小。想要更多的了解随笔吗？下面是小编为大家收集的教师随笔：《午睡》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。教师随笔：《午睡》1终于到午睡的时...
-
午睡作文300字合集9篇
02-18在我们平凡的日常里，大家都尝试过写作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那要怎么写好作文呢？下面是小编为大家收集的午睡作文300字9篇，欢迎阅读与收藏。午睡作文300字...
-
关于夏季午睡有哪些注意事项
10-12本文导读：适当的午睡有益夏季健康。那么你知道关于夏季午睡有哪些注意事项呢？夏季午睡可以缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。所以夏季午睡至关重要。夏季睡眠要注意什么?入睡...
-
午睡对身体有什么好处
05-09午睡对身体有什么好处睡觉每一个人都会，只要躺在床上就可以睡觉了，但是在这样炎热的夏天，上班族们午睡该怎么办呢?相信很多白领们没有想过这个问题，觉得只要趴在桌子上睡觉就行了，其实不是的，午睡也是一个技术活，一起去看一...
-
女性白领午睡的好处有哪些
12-04适时的进行休息是可以帮助我们更好的工作与生活，职场女性白领可以通过午睡来提高工作效率，白领进行午睡还有什么好处呢?以下是小编整理而成的是女性白领午睡的好处，希望大家有所收获!女性白领午睡的好处1.减轻压力。静静...
-
大班教育随笔-午睡趣事
10-03在日常学习和工作中，大家都听说过随笔吧？有的可能还经常写随笔？随笔最重要的是是表达出作者的意图，传达心情、感悟、观点...就像与邻家谈心般轻松。想要学习写随笔吗？以下是小编为大家整理的大班教育随笔-午睡趣事，欢迎阅读...
-
关爱幼儿午睡随笔
03-07关爱幼儿午睡随笔1现在很多刚入幼儿园的孩子大多都不喜欢在幼儿园午睡。其实，幼儿在幼儿园入睡困难除了他们睡眠时间、睡眠环境变化带来的不适外，还有可能是爸爸妈妈的错误教育方式造成的。午睡对于幼儿来说是很重要的...
-
宝宝午睡的注意事项
11-201、要坚持午睡父母应当给宝宝规定出一天的作息时间，使宝宝吃饭、睡觉、活动都有一定的时间，这是培养宝宝良好生活习惯的重要条件。一定的时间经过多次反复形成条件反射。这样坚持下去，到午睡的时间，宝宝就会产生睡意，并慢...
-
午睡要注意的禁忌
07-13一忌午睡时间过于长午睡时间以半小时至1小时为宜，睡多了，进入了深睡眠，醒来后会感到很不舒服。二忌随遇而安乱午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上躺下就午睡，也不要在穿堂风或风口处午睡，因为人在睡眠中体...
-
如何午睡发挥最大效果
05-04对于每个人来说，睡眠都十分的重要，人的一生中大部分时间都是在睡眠中对过，良好的睡眠可以让你精神百倍，当然除了晚上的睡眠之外，午睡也是不可少的，适当的午睡会让你一下午都精神焕发，当然也有一些人可能要说，效果并没有说的那...
-
婴儿午睡需注意的哪些禁忌
02-12婴儿午睡需注意的小禁忌Do：嗜睡迹象如果你的宝贝哈欠连天，可能到了他的午睡时间。但你也有通过其他的线索：揉眼睛，哭闹，烦躁来判断宝宝的嗜睡迹象。沉淀下来的睡眠，宝宝也会因为过度的活动而导致过度疲劳容易嗜睡。所以，父母...
-
午睡前甜蜜分享教育随笔
09-25无论在学习或是工作中，说到随笔，相信大家肯定都不陌生，随笔是一种散文体裁，也可以是听课、读书时所作的记录。常见的随笔有哪些形式的呢？下面是小编精心整理的午睡前甜蜜分享教育随笔，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。孩子越大越...