舞蹈

锐舞-简介舞即是英文RAVE，原为一群人聚众热闹之意。在今日，它代表着Disco-Jockey(DJ)打碟号召之下，打扮入时的年轻人，沉醉于DJ播放的新派跳舞音乐中，通宵达旦，热烈起舞。锐舞-历史1988年，4位英国DJ去西班牙度假岛屿阿利巴里...

作为一种美妙的身体艺术，肚皮舞经由过程骨盆，臀部，胸部和手臂的扭转以及令人目炫缭乱的胯部扭捏动作，塑造出优雅性感美丽的舞蹈说话，充实阐扬出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的行为，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部...

中老年健身的方式有很多，跑步，舞蹈都是很好的方式，但这些方式的缺点就在于都是户外的，会受环境因素的影响，在这种时候，中老年健身操就是一个很好的健身方式。一、起床活动早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放...

搏击操是遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。下面，小编为大家讲讲搏击操的要招以及基本技术，希望对大家有所帮助!搏击操的'要招左直拳站立，左腿在前，脚跟不接触地面，面向目标，臂和肩部成...

一、踏板操的特点：(一)运动负荷可控性有氧健身要求运动强度始终保持在中、低水平，而踏板操则可以通过调整踏板下的垫板高度，来调节运动强度。完成同样的动作，踏板高度高则运动强度大，能量消耗也大，反之，则小。这样，健身者就可...

八大原则1、专注Concentration惟有专注才可以把精神和身体连接起来，感受到每个动作的微妙分别。利用专注力，姿势会不断地调整改良、减少伤害，提升控制力和流畅度。2、控制Control专注结合呼吸会产生很大的控制力。每一个...

古典舞注重手、眼、身、法、步，由手到眼体现出一种精神气质和动作韵味。在古典舞基训中需要注意气息的掌握运用，使形体动作的幅度大小、速度快慢与呼吸的轻重缓急相结合。让气息成为形体动作的韵味之体。所以两者是相辅...

练习芭蕾还可以进一步开拓孩子的智力，健美身心、陶冶情操。在快乐中让孩子感受到艺术的美丽。接受过芭蕾的孩子，公众形象都会很突出，并能伴随终生。那么具体好处有哪些。增强音乐节奏感舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班...

民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于民族舞表现特征的把握，希望对您有所帮助。在我国悠久历史积淀中形成了丰富多彩且多元化的舞蹈，种类丰富，如藏族舞、蒙古舞...

现代舞是一种适应能力很强的载体，纯现代舞养成了一种容易沟通的国际语气。现代舞的含意观念、动作分析法、地面训练、气息的运用、动作组合方法等，对于舞蹈艺术的发展都起到了积极推动作用。这些都是它所以能成为风靡世...

踢踏舞，一种以双脚律动为主的舞蹈，众人舞动时，时而似骏马奔腾，时而像行云流水般的踢踏声，让人享受到美妙的韵律和强烈的表现力，并成为一项训练个人仪态、提升体质的大众健身方式。踢踏舞的英文是TapDance，tap有拍打扣击的意...

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于爵士舞的发展历史，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!1、爵士舞的起源爵...

中国民间舞的历史悠久，舞蹈文化博大精深，在现在的舞蹈大家族中占有一定的分量，因此在舞蹈教学上也有专业的理论知识和特点。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于中国民间舞蹈及其教学的特点，欢迎阅读欣赏，希望对您有所帮助!...

摘要：中国古典舞继承了传统戏曲和武术文化的精粹，提炼了东方神韵的审美特质，而双人舞正是古典舞的一种舞台表现方式。中国古典舞的身韵是中国古典舞的根本，是中国古典舞传承之灵魂。“提沉”是中国古典舞身韵训练的基础，是...

拉丁舞的旋转，要用巧劲，不能使用蛮力，而且需要身体各部位很好的协调，才能将旋转完成的一气呵成。那么拉丁舞到底怎样做到旋转时又快又稳，下面一起来看看技巧吧!1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。2、眼睛盯...

跳迪斯科能使人在锻炼的同时得到美的愉悦。中老年人也可以跳迪斯科，只是有些事项需要注意。小编整理了中老年人跳迪斯科需要知道的事项，欢迎欣赏与借鉴。选择合适的舞曲舞蹈，在跳法上有快、慢、繁、简之分，在活动幅度上也...

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。本文yjbys小编为大家分享的是钢管舞到必学技巧动作，欢迎阅读!1：正转：...

随着经济的发展和人民生活水平的提高，幼儿舞蹈教育越来越受到社会的重视，但目前的幼儿舞蹈教育普遍存在重视舞蹈技能而忽视幼儿成长的问题。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于幼儿舞蹈培训教育的几点思考，欢迎参考阅读，...

少儿舞蹈是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈，是对儿童进行德、智、体、美、劳综合教育的重要手段。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于少儿舞蹈教育的影响及作用，欢迎参考阅读，希望您喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我...

技巧啦啦队是竞技啦啦队的一种。是以翻腾、托举、抛接、金字塔组合舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。技巧啦啦队的配合动作一般由三类队员组成：即底层队员(专业术语统称为底座，一般为两人),上...

拉丁舞以娴熟的舞技，优雅的风度吸引着很多人，下面小编整理了一些拉丁舞热舞的技巧，希望对大家有所帮助！1：扭动腰肢的练习五月，舞月也。要激活慵懒的身体细胞，不是简单动动胳膊、腿就搞得定的，需要调动全身的力量。腰部是舞起...

舞伴关系，一般是在共同的舞蹈志趣和理想;对舞蹈的认识较为一致，主要是技术风格;身高差距最好在10CM左右，不要差距太大，造成视觉的不协调;身材和外表形象搭配合理，最好不要出现太大反差;能处理好各自的家庭、社会及工作关系...

要想系统能够长期的有效工作,我们就有必要知道怎么去操作维护音响设备。下面，小编为大家分享正确操作音响系统开关的方法，希望对大家有所帮助!浪涌电流：一部音响器材都是由电阻、电容、电感、变压器等元器件所构成。它们...

街舞是现在很流行很受欢迎的一种舞蹈，它是十分的吸引人，现在的很多年轻人都是很喜欢街舞的，他们也在自己学习着街舞，那么对于不是专业的学习街舞，但是他们也想把街舞学好，那么在这里就给大家介绍一些关于很多人喜欢的HIPHOP...