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公共营养师资格证考试：素食=不吃肉？
11-30现在很多人为了健康，就纷纷吃素，但是，吃素就等于完全不吃肉吗?下面就跟yjbys考试网小编来认识一下素食真的等于完全不吃肉吗?现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化，并已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。从严格...
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中西医的素食营养观
08-02目前的社会，由于对素食营养知识的缺乏，造成一般人对素食者的营养问题怀有负面的想法，认为吃素以后，会面有菜色──营养不良、体弱多病。其实不然，素食不仅可免除肉食带来的疾病与痛苦，更可让人精神抖擞、容光焕发、神采奕奕...
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素食餐厅商业计划书
05-15一、餐厅简介“青尔”素食餐厅，是一家以经营素食品为主的风格餐厅。我们的宗旨是为喜爱素食品的人群提供口感一流、服务一流的超实惠绿色素食，感受素食品带来的无限乐趣。“青尔”让你青春健康，吃出绿色生活!二、背景随...
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素食餐厅策划书
11-15日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，又迎来了一个全新的起点和新的目标，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。相信大家又在为写策划书犯愁了吧！下面是小编为大家整理的素食餐厅策划书，希望能够帮...
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立冬必吃的素食
03-29一、立冬必吃的素食1.莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。2.板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食...
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素食的注意事项须知
08-05现代很多女性，为了养颜以及减肥等原因，成为了素食主义者。在一些发达城市，素食主义更是更为了一种流行趋势。有些人是为了自身健康，有些人是处于环保、信仰、健康等目的。那么顺应潮流，小编今天和大家一起从女性饮食的角度...
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吃素食对身体的好处和坏处
01-13素食，不仅仅就是于蔬菜。除了蔬菜，素食还包括瓜果等其他植物性食物。吃素食对身体的好处和坏处有哪些呢，下面小编分别为大家介绍一下!健康吃素有哪些好处1、素食嫩皮肤清口气长期吃肉类、蛋类这些动物性食物的人，体内酸性...
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营养知识：什么是真正的素食主义
12-01现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化，并已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。那么怎样才是真正的素食呢?素食就是不吃肉吗?详情了解请阅读下面内容。从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用五辛和五荤...
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素食糕点的做法大全
09-06糕点是一种食品。它是以面粉或米粉、糖、油脂、蛋、乳品等为主要原料，小编收集了素食糕点的做法大全，欢迎阅读。豆沙红薯饼材料红薯150克，糯米粉150克，豆沙适量做法1.红薯洗净，保留水分，用保鲜膜包好，放入微波炉高火8分钟至...
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2016健康管理师科普：痛风素食食谱
01-21痛风是跟饮食密切相关的疾病，怎么让痛风患者吃好，吃营养呢?在痛风发作期间可适当考虑素食,痛风患者吃素食也要分类型的。什么样的巧妙搭配才能让素食成为痛风患者的营养美食呢?有些人觉得天天吃素、顿顿吃素才是健康的，...
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宝宝素食主义好处多
03-05导读：如今，在某种程度上，素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但脂肪含量高，所以吃要适量。但是多吃素食对宝宝来说...
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名人素食语录精选
12-14在现实生活或工作学习中，说到语录，大家肯定都不陌生吧，语录是不讲求段落、内容间联系的一种文体。你所见过的语录是什么样的呢？以下是小编整理的名人素食语录精选，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。1．只要人们持...
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关于素食名言集锦
12-211、我认为素食者的人生态度，乃是出自极单纯的生理上的平衡状态，因此对于人类的影响应是有所裨益的。——爱因斯坦2、我认为素食生活有自然净化人类性情的效果。因此它对感化人生最有助益。——爱因斯坦3、吃素使头脑清...
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吃素食的好处与坏处
01-13素食，就是在饮食中排除源于动物的成分。简单说来就是不吃肉，不吃鱼，不吃动物性食物。那么吃素食的好处与坏处有哪些呢?常吃素食的好处1、可减轻体重。素食者比较肉食者，一般来说的体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有...
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素食食谱推荐
12-01由于人们日常总是使用一些油腻的食物，那么会有腻的时候，就会想吃一些素食。那么素食怎么做好吃呢?有哪些素食食谱呢?今天小编就来推荐你五款素食食谱来帮助你健康养生，快来看看吧。一、玉米饼红椒材料：玉米饼、小红椒、青...
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多吃素食能保护肠胃还降血压
03-22导语：现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符...
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素食餐饮经营有什么要点
12-31面对火爆的市场环境，素食餐厅的经营者或者是想要进入素食市场分一杯羹的人，就必须了解经营素食餐厅需要注意的要点问题，并及时地修正自身的经营策略。下面，小编为大家分享素食餐饮经营要点，希望对大家有所帮助!营销策略餐...
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2017年公共营养师营养美容：素食真的等于完全不吃肉吗
11-30导语：现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化，并已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用五辛和五荤的寺院菜、道观菜。五荤也叫五辛，指五种有辛味之蔬菜(葱、大蒜、荞...
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素食宝宝要注意的营养有哪些
09-207～9个月咀嚼期虽然还是以母乳或配方奶为主，但宝宝们已经尝试过多种辅食了，此时，辅食为提供铁质的重要来源，通常1天喂食2～3次辅食。只要是未加调味的健康新鲜食物，都可当作宝宝的辅食。特别要注意的营养钙质哺喂母乳及配方奶...
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餐饮企业素食策划书
01-26餐饮企业素食策划书1餐饮行业形成已经有几千年的历史了，可以说自从人类文明开始之后，餐饮就已经形成了。经过几千年的发展，餐饮行业已经得到极大的进步，有了独特的风格，每一家店，每一处地方都有着自己独特鲜明的特点，这就是...
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素食寿司的做法
05-07放假无论自己在家还是出去郊游，一个适合大家吃的那当然非寿司莫属，方便简单，最重要不会吃的到处都是，今天小编介绍素食寿司的做法，一起来试试看吧：素食寿司的做法步骤1：素肉松,蜜豆枣。步骤2：鸡蛋,胡萝卜,小黄瓜。步骤3：小黄瓜...
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素食养生吃什么好
04-14素食的好处1、体重较轻。素食者比肉食者体重较轻，因减少不必要的脂肪原故。2、减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。3、较无寄生虫之虑。好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上...
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含维生素c的食物
02-01导语：维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也含有少量的维生素C。人体的微量元素很...
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哪些食物含维生素d
08-11导语：进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D;除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶...
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开素食店的注意事项
08-02随着人们物质生活水平的不断提高，吃饱、吃好已经不能满足现代人吃的要求。鸡、鸭、鱼、肉这些传统意义上的美食在餐桌上的主导地位正在退去，特别是经历非典和禽流感后，如何才能吃得健康成为人们思考的问题。这时，素食就成...