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2022年太极拳心法
12-24太极拳是一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的`和谐共处，有着极为重要的促进作用。下面有小编为大家分享2022年太极心法，望...
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太极拳步法及劲法
08-18太极拳是一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。下面由小编为大家分享太极拳步法及劲法，欢...
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太极拳24句心法口诀
08-15学太极拳，初学的学员不能要求太高，也不能操之过急。下面是太极拳24句心法口诀，为大家提供参考。“太极拳”秘传之心法24句口诀太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔...
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太极拳呼吸法
07-23太极拳神、意、气是构成其内功的三大要素。其中气与呼吸法，既是练好内功，又是学好拳架的重要因素，它对整体技术的提高和身心健康十分重要。拳论说：能呼吸然后能灵活。那么，练习拳时如何掌握与运用呼吸呢?笔者认为，应循序渐...
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太极拳练习拳方法
07-14太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想。下面是小编为大家分享太极拳练习拳方法，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！(一)原地打拳习练太极拳学会了套路，有些人...
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太极拳的心法口诀
07-25太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的'一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、...
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太极拳教学之太极拳的呼吸法
03-07陈氏太极拳是一支传统的太极拳流派，有很多的招式拳路，是适合所有人学习的一项太极拳健身运动，在下面的文章中给大家总结了一些陈氏太极拳的呼吸方法的练习，下面一起来看下。陈式太极拳呼吸法陈氏太极拳跟其他的太极拳采用...
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太极拳瘦身法
07-25太极拳不仅继承了中国古老的传统养生之道，而又以现代科学为依据，不仅可以强身健体，还能瘦身减肥。下面小编就来介绍下太极拳减肥之法。打陈式太极拳基本功能有效的减肥经常有人有这样的疑问，太极拳那么慢能减肥吗?小编告...
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太极拳拳法七大要点
07-17导语：太极拳是中国武术宝库中的一个拳种，它有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练身。三者密切结合，始而意(脑之所行)动，继而内动，再之外动。练习太极拳应该先重形后重意，力求姿势正确，并在连贯复杂的动作中处处保持正...
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太极拳心法是什么
07-25太极者，无极生动亦之机阴阳之母阴不离阳阳不离阴阴阳相亦皆及神鸣心静身正亦气运行开和虚实内外合一运柔成钢钢柔并用静发自如注：只重其意不重其招!你知道太极拳心法是什么吗?下面就一起来看看吧。太极拳心法是什么行功...
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太极拳八大劲法
04-19太极拳具有很强的实战功能，在实战中要灵活运用一下八大劲法，这样才能化解掉对方的劲，顺势将对方拿下。下面是学习啦小编为大家整理的关于：太极拳八大劲法。欢迎阅读!太极拳八大劲法太极拳八大劲法1、掤拳论曰：“掤劲义何解...
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太极拳运气方法
07-14气在人体里看不见，摸不到，但我们确实能感觉到它的存在。气在人体中占有重要地位，可以说人体中处处都有气的运行。下面小编给大家介绍太极拳运气方法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!太极拳运气方法谈到太极拳的运气，必先论及...
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太极拳松沉法
07-25什么是松沉劲?顾名思义松沉劲就是通过形体放松和意气的修炼而形成的一种向下的松沉到脚底的沉劲。松沉劲是太极拳的基础劲,它就像高楼的地基一样重要,练太极拳者必须下苦功练好。下面是和美太极专门您整理好的：太极拳...
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2017年太极拳心法
07-25太极拳是一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的`要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。下面有小编为大家分享2017年太极心法，望...
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太极拳内功心法口诀
07-25张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结，从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰宝。以下是“太极拳内功心法口诀”希望能够帮助的到您！太极...
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太极拳的口诀心法
12-12太极拳是我国的一种拳术，下面是小编整理的`太极拳的口诀心法，希望对大家有帮助！太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。头领足蹬...
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太极拳功法要领
05-28太极拳的博大精深，奥妙无比，它体用结合，理法兼备，不但有很高的防身御侮的技击手段，又有很好的强身健体的养生价值。太极拳的功法极为完备，它的要领归纳起来，有以下八个方面，下面一起来看看吧。(一)松、圆、正、沉、轻的要求松...
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太极拳24式口诀心法
02-17传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的`特点，呈百花齐放之态。下面是小编为大家整理的太极拳24式口诀心法，欢迎阅读。1、起势：向左开步，两...
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武派太极拳身法
08-15太极拳是一整体运动，要求一动无有不动，二静无有不静。意欲通过整体运动，达到能够整体发力之目的。基于这一根本要求，武派太极拳的创始人武禹襄先生就特别重视习拳的'质量，基础砸得磁实，才能有好的拳术质量。俗语云：树从根脚...
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太极拳的内功心法
08-16一直知道太极拳友内功心法这一说，而且非常保密，传内不传外，所以，也一直想知道什么是真正的太极拳内功心法，下面是学习啦小编为大家整理的关于：太极拳的内功心法。欢迎阅读!太极拳的内功心法一、练习任何一个拳式动作，都要将...
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太极拳拳法十大要点
12-31太极拳，非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、...
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太极拳心法口诀
07-25太极拳是属于养生的一种拳法，那么，今天，小编给大家介绍的是太极拳心法口诀，供大家阅读参考。太极拳心法口诀太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。不偏不倚守中和，悟透松紧功始成。松紧本是一根绳，松紧紧松刚柔用。骨撑筋伸肉要松...
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太极拳心法口诀大全
07-25太极拳是一种结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的.导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。下面就是小编为大家带来的太极拳心法口诀大全，希望能够帮到大家！行功法太极行...
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太极拳的运气法
08-21谈到太极拳的运气，必先论及太极拳的呼吸。练太极拳初级阶段的呼吸，纯任自然，以顺遂为准，不必强求与动作合拍，呼吸的方法主要是鼻吸鼻呼。但练到一定程度，就要进一步研究对气的呼吸如何运用了。以下仅供参考！1、入静。练功时，...
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太极拳口诀心法
07-25动作要领是学好太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。大家了解太极拳口诀心法吗？一起来看看。一、虚灵顶劲虚灵顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起，有绳提之意。此为演练太极拳最基本...