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高考生的营养食谱
11-26十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期,这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多,考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期,营养对他们就更重要了。这一时期,在维持充足能量的基础上,给考生增加优质蛋白质、不饱...
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男性养生有哪些饮食食谱
11-26一、男性养生的五大秘诀1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C...
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霜降养生食谱推荐
08-10霜降养生食谱推荐1霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”这时候,晚上地面的散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细...
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面点厨师年终总结(精选19篇)
01-11时光匆匆,我们在忙碌中奔走,不经意间我们又到了岁末年终,在经过一年的努力后,我们终于可以说自己在不断的成长中得到了更多的进步,不能光会埋头苦干哦,写一份年终总结,为来年工作做准备吧!为了让您不再为年终总结头疼,下面是小...
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肯德基玉米饮怎么做的
10-08甜玉米是一种特质玉米,具有糖分、水分含量高,淀粉含量低等特点,适于做饮料、罐头、菜肴等,也可以鲜食。下面我们来试试做玉米饮吧。用料:主料:玉米(鲜)大半根辅料:糖1大勺热水适量做法1.将甜玉米洗净2.放入锅里蒸熟3.蒸熟后...
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棉花蛋糕的做法步骤
09-131.准备好所有材料,开始烘焙2.分离蛋清蛋黄,四个蛋黄加入剩下的一个全蛋,3.加入牛奶到蛋黄中,用蛋抽搅拌均匀,不用打发,4.玉米油煮沸,筛入低粉,搅拌均匀至顺滑无颗粒5.蛋清加入绵白糖,醋少许,盐少许打发6.打发的蛋白提起能有牛角...
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美甲活动怎么做促销活动吸引人
11-26手是女人的第二张脸,所以大多数女人是比较注意手的形象的,今天我们就一起来看一下,美甲活动怎么做吸引人。接下来小编为你带来美甲活动怎么做促销活动吸引人,希望对你有帮助。宣传,在做美甲活动的时候,要想吸引更多的人,在做...
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减肥早餐食谱(集合15篇)
05-25减肥早餐食谱1营养早餐3要素碳水化合物早上起床时人的消化系统还没完全开始工作,不宜吃油腻、难消化的食物,尽量吃些清淡的面食,例如粥类、包子,可以在粥里加一些温和的养生食材,例如红枣、黑米、燕麦、百合等。蛋白质蛋白...
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在家调凉皮的汁怎么做
11-26凉皮是非常受欢迎的传统小吃。在家调凉皮的`汁怎么做呢?下面为大家带来了调凉皮的汁步骤,欢迎阅读~【原料】大蒜汁、辣椒油、麻芝、醋、黄瓜、豆芽、生抽【步骤1】1、大蒜汁:大蒜剥皮后捣碎,捣碎成粘糊状,加入放凉的开水稀...
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肯德基早餐蛋卷怎么做
10-08早餐蛋卷做起来快捷方便,跟面包是绝配,而且里面加什么料都行。肯德基早餐蛋卷怎么做?下面跟着小编一起去看看吧。步骤1.准备食材,番茄和芝士可以替换成你喜欢的食材2.把鸡蛋打成蛋液,把番茄切成丁丁3.准备海盐和黑椒碎粒,没...
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在家怎么做凉皮油辣椒
11-09凉皮是道非常受欢迎的美食,你知道自己在家怎么做吗?下面是小编帮大家整理的在家怎么做凉皮油辣椒,希望大家喜欢。做凉皮的食材只需要面粉,用生菜叶榨汁做了蔬菜凉皮,非常成功,只是尝试阶段,所以只做了简单的一张,希望大家不要...
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做好戚风蛋糕不气疯的做法步骤
01-071.准备新鲜冰箱冷藏鸡蛋5个(小的6个)2.提前准备好所有材料3.鸡蛋黄中倒入油和纯牛奶4.鸡蛋清中滴入4滴柠檬汁5.蛋清用打蛋器一档打发6.打成细腻后换三档继续打7.打发成细腻小泡后就加细砂糖8.加入三分之一细砂糖,继续三...
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减肥早餐食谱
05-25食谱,又称菜谱,是一种教人料理食物的文件或书籍,通常是写着料理配方、料理步骤、技巧等等信息,经过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供人参考的,日常饮食方面的书或手册。下面是小编...
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适合熬夜人吃的营养食谱
11-26加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”,熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲,那么如何补充营养才能将这些不适去除呢?熬夜后吃什么好?多喝水—水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的,许多人体的`基本功能都依赖...
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徽州一品锅怎么做
04-16徽州名菜“一品锅”打乱混在一起煮一层层摞起来煮一品锅介绍一品锅是徽州山区冬季常吃的特色传统美食,属于火锅类。相传,此菜由明代石台县“四部尚书”毕锵的一品诰命夫人余氏创制。一次,皇上突然驾临尚书府作客,席上除了...
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漂亮的新年贺卡怎么做
10-15漂亮的新年贺卡怎么制作呢,大家有没有了解过,下面一起去看看小编为你分享的漂亮的新年贺卡的做法吧!漂亮的新年贺卡怎么做:第一步准备好所需材料,彩色卡纸,记号笔,剪刀,打孔机,胶水漂亮的新年贺卡怎么做:第二步在彩纸上画出三种...
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元宵汤圆怎么做
11-09元宵汤圆怎么做1芝麻汤圆原料:适量的糯米、大米,适量的白糖、麻酱、挑仁(压碎)、芝麻、化猪油。做法:1、将糯米与大米混合(5000克糯米可加1000克大米),水浸1一2天,用磨磨细,放入布袋内,悬空吊浆,制成面粉。2、将白糖、麻酱、桃仁...
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配方奶粉怎么做雪糕
11-26雪糕是在炎炎夏日里给人们带来阵阵清凉,然后含在嘴里甜甜的`。今天为大家准备的是奶粉雪糕做法,希望能满足大家的阅读需求。奶粉雪糕做法制作原料:白砂糖,鸡蛋,牛奶,奶粉,麦淇淋,香草香精,糯米粉,配料水。配方:按5公斤配(可根据实...
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小雪养生的食谱
01-08寒风凛冽,天气越来越加寒冷,我们也即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪。那么我们应该如何做好小雪节气的养生呢?在小雪吃什么能够对我们身体有所帮助呢?养生食谱千千万,并不是每一个食谱都是适合自己的,小编接下来给大家...
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对胎儿好的孕妇食谱
11-26淮山瘦肉煲乳鸽主料:淮山100克、莲子25克、乳鸽1只、姜两片、清水10杯、盐适量制法:1、淮山、莲子冲洗净;乳鸽宰净、去内脏、洗净,和姜、葱一起放入开水内煮3分钟,取出冲净。2、瓦煲注入清水煲滚,加入乳鸽、姜片、淮山、莲...
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怎么做肯德基甜辣酱
09-13每次到肯德基一定要点一份上鸡块,配上甜辣酱,美味极了。那么,怎么做肯德基甜辣酱呢?下面就为大家支支招!用料做法处理食材:番茄去皮切成块,辣椒用热水煮一下(如果有破壁机就不用煮了)制作:所有材料(除糖,醋,海盐外)通通放入破壁机...
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用红薯淀粉怎么做凉皮
09-13红薯淀粉做凉皮的方法是怎么样的'呢?以下是小编整理的用红薯淀粉怎么做凉皮,欢迎参考阅读!主料地瓜粉100水适量步骤1.自己家做的地瓜粉,泡起来黑黑的,还有杂质2.舀到刷油的盆里3.上锅一蒸,变透明就可以啦4.哎呦真好看(不是...
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夏季防晒该怎么做
11-26导读:夏季防晒该怎么做?防晒是夏季非常重要的事情,一旦皮肤补晒伤会影响到美观,那么夏季防晒该怎么做呢?小编为您介绍。夏天阳光热辣,这让爱美女性们叫苦不迭。其实,除了涂抹防晒霜,许多食物也含有“防晒”成分。比如红黄色蔬...
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巧克力戚风蛋糕的烘焙做法
01-071.准备好所需材料。2.低筋面粉和可可粉过筛混合。3.蛋黄加入10克的糖粉打散拌匀。4.巧克力球,牛奶和烘焙色拉油放在一起,隔水加热让巧克力融化。5.融化好的巧克力酱加入到过筛的粉类中。6.切拌均匀。7.蛋黄加入拌匀,备用...
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正宗凉皮的汤料怎么做
09-13各位吃货,大家知道正宗凉皮的汤料怎么做的吗?我们看看下面的步骤,一起动手做哦!正宗凉皮的汤料怎么做正宗陕西凉皮的主料:面粉(适量)正宗陕西凉皮的调料:水(适量)做正宗陕西凉皮所需厨具:煮锅正宗陕西凉皮的做法图解步骤1.把...